Ștafete

Curse pe echipe contra cronometru. Rapide de explicat, spectaculoase de privit.

Coordonare între cel care împinge și cel care ține echilibrul.

⏱ 8 min 👥 Perechi

Cursă simplă de viteză cu un handicap comic.

⏱ 6 min 👥 2–4 echipe × 6

Traseu cu obstacole, dar cu flacăra aprinsă.

⏱ 12 min 👥 3 jucători din fiecare echipă

Forță în brațe și încredere în coechipier.

⏱ 8 min 👥 Perechi (fată+fată / băiat+băiat)

Precizie și plămâni — mai greu decât pare.

⏱ 10 min 👥 Toată echipa, pe rând

Ritm comun: dacă nu numărați împreună, cădeți.

⏱ 10 min 👥 3–4 perechi din fiecare echipă

Traseu complet, patru probe legate.

⏱ 20 min 👥 Echipe de 6–8

Toată echipa trece, nu doar cei rapizi.

⏱ 7 min 👥 2 echipe × 10+

Patru moduri de a sparge un balon, la rând.

⏱ 12 min 👥 Câte 2 echipe pe rând

Echilibru și rezistență.

⏱ 7 min 👥 2–4 echipe × 6