Volei cu corpul

Volei peste o sfoară, în care mâinile sunt complet interzise.

Jocuri de exteriorJocuri distractiveSportive ⏱ 20–30 min 👥 10–24

Întinzi o sfoară între doi copaci, la înălțimea pieptului. Două echipe, câte una de fiecare parte. Se lansează mingea peste sfoară și scopul e să o ții în aer și să o trimiți dincolo. Când atinge pământul în terenul advers, iei un punct.

Regula care schimbă tot: mâinile nu se folosesc. Merge orice altceva — cap, umeri, piept, genunchi, picioare, spate, șold. Cine atinge mingea cu mâna dăruiește un punct celeilalte echipe. Se joacă până la 15 puncte sau până se termină energia.

Reguli

  • Fără mâini, inclusiv fără antebraț de la cot în jos, dacă vrei să fie clar.
  • Mingea poate fi atinsă de mai mulți jucători înainte să treacă sfoara.
  • Serviciul se face cu piciorul.
Minge ușoară, aproape ca la volei de plajă. Cu o minge de fotbal tare, primul contact cu capul termină jocul pentru cineva.

Materiale necesare

O sfoară sau coardă întinsă între doi copaci, o minge ușoară.