Formezi patru echipe și trasezi o linie de start și una de sosire, la o sută de metri. La semnal, primul din fiecare echipă sare cât poate de departe, cu picioarele lipite. Marchezi locul unde a aterizat cu creta sau cu un jalon.
Următorul coechipier pleacă din marcaj și sare mai departe, de la călcâiul predecesorului. Se continuă până când echipa depășește linia de sosire. Scopul nu e viteza, ci numărul mic de sărituri.
Reguli
- Picioarele stau lipite la desprindere și la aterizare.
- Nu se ia elan; se pleacă din stând.
- Dacă cineva cade pe spate, se măsoară de la punctul cel mai apropiat de start.
Pe iarbă, nu pe pietriș. Dacă ai echipe inegale ca număr, lasă-i pe cei din echipele mai mici să sară de două ori — altfel comparația nu are sens.
Materiale necesare
Cretă sau jaloane mici pentru marcaje. Ruletă, opțional.