Grupul se așază în cerc, apoi toți se întorc în aceeași direcție, astfel încât fiecare să aibă în față spatele colegului. Fiecare masează umerii, ceafa, brațele și spatele persoanei din fața lui. Se poate sta în picioare sau pe podea.
După două-trei minute, tot cercul se întoarce în sens invers, ca fiecare să și primească, nu doar să dea. Cine vrea poate închide ochii.
Reguli
- Se masează numai umerii, ceafa, brațele și spatele.
- Cine nu vrea să participe iese din cerc fără să dea explicații.
- Se apasă ușor; nu e concurs de forță.
Anunță clar, înainte, că participarea e opțională și că oricine poate ieși oricând. Cu grupuri mixte de adolescenți, formează cercuri separate de băieți și de fete — e cea mai simplă soluție și nimeni nu se simte incomod.
Materiale necesare
Nimic. Muzică liniștită, opțional.