La 50 cm înălțime se întinde o sfoară. La dus se trece pe dedesubt târâș, la întors se sare peste ea.
Materiale necesare
Sfoară lungă, 4 țăruși/scaune.
La 50 cm înălțime se întinde o sfoară. La dus se trece pe dedesubt târâș, la întors se sare peste ea.
Sfoară lungă, 4 țăruși/scaune.
Două linii de oameni ținuți de mâini și un asalt cu toată viteza.
Echilibru și rezistență.
Prinzi și lansezi mingea în doi, folosind un prosop întins.