Într-un picior, dus și întors

Echilibru și rezistență.

Jocuri de exteriorȘtafete ⏱ 7 min 👥 2–4 echipe × 6

Spre finiș se sare pe piciorul drept, la întoarcere pe stângul. Adaugă 2–3 obstacole joase pentru dificultate.

Programează-l într-o zi diferită față de „Salturi cu balonul între picioare” — altfel obosesc aceiași mușchi.

Materiale necesare

Obstacole mici (conuri, cutii).

Jocuri similare

Batistuța

Cercul, batista lăsată în spate și sprintul care decide.

Omul negru

Prinselea care se transformă în lanț uman.