Fiecare lipește foaia pe masă cu bandă adezivă, ca să nu alunece, și pune vârful creionului pe hârtie. Apoi întoarce corpul, astfel încât să nu mai vadă deloc foaia, și își fixează privirea pe cealaltă mână.
De aici încolo desenează foarte încet conturul mâinii pe care o privește, urmărind fiecare cută și fiecare unghie, fără să se uite niciun moment la ce iese pe hârtie. Nu contează dacă rezultatul nu seamănă cu nimic: exercițiul e despre atenție, nu despre desen.
Sfat de lider
- Anunță că ridicarea creionului de pe hârtie e permisă, dar privirea spre foaie nu.
- Cere-le să lucreze în tăcere, cel puțin șapte-opt minute.
- La final, expuneți toate desenele pe un perete și priviți-le împreună.
Cei care termină în două minute au trișat sau s-au grăbit. Spune de la început că un desen bun durează zece minute și nimeni nu e grăbit.
Materiale necesare
Câte o coală, un creion și bandă adezivă de persoană.