Grupul formează două cercuri concentrice, oamenii din exterior stând fiecare în spatele unuia din interior. O persoană — A — stă în centru cu mingea.
A aruncă mingea unei persoane din cercul interior (B). B o pasează colegului din spatele ei, din cercul exterior (B1). În timpul acesta, A fuge și se așază în spatele altcuiva din cercul exterior (C), iar C se repede în centru ca să primească mingea de la B1. Din acel moment, C e noul A și schema se reia.
Primele cicluri vor fi haos. Explică schema o dată în mers, apoi las-o să curgă și nu mai comenta — grupul o prinde singur în trei-patru repetări.
Variantă
- Jumătate de perioadă: imediat ce mingea ajunge la B, A pleacă în spatele cuiva din exterior și acela devine noul A. E mai rapid și mai dinamic.
Materiale necesare
O minge de dimensiune medie.